Effektive tips for de som plages av spørsmålet om hvordan man kan bli kvitt strekkmerker på beina

En vakker kropp er ikke en luksus, men en viktig egenskap for en person som respekterer seg selv. Dessverre har mange faktorer en tendens til å ødelegge figuren og huden. For eksempel strekkmerker som vises av forskjellige grunner og alltid forårsaker psykologisk ubehag for brukeren. Mange kvinner, som merker strekkmerker på beina, vet ikke hvordan de skal bli kvitt dem..

Hva er strekkmerker på bein

Strekkmerker eller striae er en vanlig årsak til komplekser i kroppen din. Selvfølgelig kan de gjemmes under klær, men du vil ikke gå i bukser hele dagen.

Du vet sikkert hvordan strekkmerker ser ut på bena. Utad er de sprukket hud med revne kanter og lappet opp av bindevev.

Nyutviklede striae er vanligvis litt konvekse. Dette er røde strekkmerker på beina. I fremtiden blir de hvite. Det er verdt å merke seg at jo tidligere du starter kampen mot strekkmerker, jo lettere er det å fjerne dem - gamle strekkmerker i denne forbindelse er mye vanskeligere.

Strekkmerker kan vises hvor som helst på huden, men ses oftest på magen, brystet, baken, lårene og bena. Strekkmerker er avlange i form og ser ut som arr. Kjører du fingeren over dem, får du inntrykk av at han ser ut til å falle i en dyp grøft..

Bilder av strekkmerker på beina vil hjelpe deg å forstå hvordan de ser ut.

Strekkmerker på bena: årsaker

Strekkmerker på bena: årsaker til utseendet

Strekkmerker kan vises hos både overvektige jenter og ganske slanke. Oftest oppstår de som et resultat av et kraftig vekttap eller vektøkning, når fettvevet under huden ikke har tid til å tilpasse seg endringen i kroppsvolum. Som et resultat blir de indre lagene revet, og stygge strekkmerker dukker opp. Årsakene til at strekkmerker vises på bena kan også være som følger:

  • Svangerskap. Graviditet er en av de vanligste årsakene til strekkmerker. Vektøkning, ødem og hormonelle endringer som kvinner opplever i denne perioden er gunstige faktorer for deres forekomst. Lårbånd er svekket, noe som også bidrar til strekkmerker.
  • Pubertet. Ungdoms kropp i denne perioden gjennomgår mange endringer, der huden ikke har tid til å justere seg, og reagerer med utseendet på strekkmerker.
  • Medisiner. Strekkmerker kan være et resultat av bruk av visse medisiner, for eksempel hormonelle piller, kremer eller salver, som tar sikte på å eliminere eksem.
  • Arvelig disposisjon. Den genetiske faktoren spiller også en rolle i dette problemet. Det er ikke strekkmerkene i seg selv som arves, men tendensen til dem, derfor bør kvinner hvis mødre lider av et slikt problem være spesielt oppmerksom på spørsmålet om forebygging..

Hvordan fjerne strekkmerker på bena: generelle regler

Det er mange måter å håndtere strekkmerker på, både hjemme og profesjonelt. Det anbefales å konsultere en hudlege eller kosmetolog som vil fortelle deg hva som er riktig for deg. Følgende metoder brukes til å bekjempe strekkmerker:

  • Folkemedisiner: forskjellige masker, skrubb, peeling, wraps, bad, massasje.
  • Kosmetikk for maskinvare. Skjønnhetsindustrien i dag er klar til å tilby oss mange forskjellige prosedyrer for å bekjempe strekkmerker. Dette er forskjellige kjemiske peelinger, ozonbehandling, fjerning av laserstrekkmerker og så videre..
  • Lokale medisiner. Det er mange apotekprodukter som hjelper til med å fjerne strekkmerker, arr og skrubb. Blant dem er Mederma, Kontraktubex og andre.

Vurder hjemmemedisiner for å fjerne strekkmerker på bena.

Skrubber og skreller

Disse hjemmemedisinene bør brukes til mekanisk rengjøring av lær. Det anbefales å bruke dem før du bruker kremer eller innpakninger - de hjelper til med å åpne porene så mye som mulig, noe som øker produktens effektivitet.

Vær oppmerksom på følgende oppskrifter:

  • Kaffeskrubb. Du må blande fire ss drukket kaffegrut og samme mengde malt kaffe, tre ss rømme og tre dråper appelsineter. Gni blandingen oppover, fra kne til lår. Hold i ikke mer enn 15 minutter, og skyll deretter.
  • Havremel skrubb. Det er nødvendig å kombinere fem spiseskjeer havremel fra bakken, tilsett tre ss lett honning, tre ss rømme eller rømme. Tilsett tre dråper rosmarin, sitron og lavendelolje, mos blandingen, la den brygge i noen minutter. Påfør på føttene, la stå i 10 minutter. Bruk deretter en krem ​​for strekkmerker
  • Leirskrubbing. Dette verktøyet kan brukes til å behandle store områder. Kast i fire ss blå leire og havregryn, tilsett en spiseskje hvetekimolje og massen av en mellomstor avokado. Flere oljer kan tilsettes for å gi ønsket konsistens. Gni blandingen inn i problemområdet, la den tørke, og skyll deretter.
  • Fruktskalling. Et mildt produkt som forsiktig eksfolierer, gir næring og fukter huden uten å skade den. Du må raspe skallet av en medium sitron, bland med 350 ml naturlig yoghurt uten tilsetningsstoffer og en liten skje med ferskenfrøolje. Du må holde en slik sammensetning på huden i 20 minutter..

Innpakninger

Kroppsinnpakning er en fin måte å bli kvitt strekkmerker på beina. De hjelper til å mette huden med nyttige komponenter, forbedre produksjonen av kollagen og elastin. Wraps forbedrer stoffskiftet og tone huden, gradvis lyser strekkmerker under deres innflytelse. Sjekk ut følgende hjemmelagde oppskrifter:

  • Kaffe og leire wrap. Det er nødvendig å tilberede en masse med middels tetthet ved å bruke samme mengde blå leire og naturlig kaffe. Fortynn blandingen med litt vann eller kamille avkok. Påføres på huden, pakk med folie, hold i en halv time. Det anbefales å gjenta to ganger i uken..
  • Honningpakning. Kombiner fem ss flytende honning, en spiseskje havregryn, og tilsett tre dråper rosmarin, lavendel eller noe sitrus eterisk olje. Bruk som i forrige tilfelle.
  • Sjokoladepapir. Du trenger bare å bruke mørk sjokolade. Smelt kokeplaten i en bain-marie, tilsett fem dråper sitroneter og en spiseskje olivenolje. Denne sammensetningen må holdes på huden i en time..
  • Tangpakning. Du må kjøpe tørr tang på apoteket. Damp algene, etter en halv time, spred den tykke massen over beina med strekkmerker. Oppbevares i en halv time.

Oljeblandinger mot strekkmerker på bena

Alle slags oljer er en fin måte å gjenopprette hudtonen og gjøre hatede strekkmerker mindre merkbare. Du kan bruke oljeblandinger. Du trenger en base vegetabilsk olje, mandel, oliven, jojoba eller hva som helst. Ta også en eller flere essensielle oljer. Det anbefales å bruke de som har en anti-cellulitt effekt: sitrusfrukter, lavendel, rosmarin.

Anbefalte proporsjoner: 3-5 dråper eter per 20 ml vegetabilsk olje.

Fotmasker for strekkmerker

Også hjemme kan du tilberede effektive masker som vil bidra til å oppnå ønsket resultat. Det anbefales å bruke blandingen 2-3 ganger i uken. Kurset er omtrent seks måneder. Veksle mellom forskjellige masker. Etter ønsket tid, la huden hvile i en måned, og du kan gjenta kurset igjen.

  • Maske med ølgjær. Du må male 15 g fersk gjær. Bland separat fem små skjeer med flytende kritt og fløte, tilsett gjær og bland grundig. La sammensetningen brygge i 15-20 minutter, og gni den deretter inn i problemområder.
  • Grapefruktmaske. Denne oppskriften hjelper både med strekkmerker og cellulitter. Ta en mellomstor grapefrukt, kutt den i to - alltid over skivene. Fjern massen, hakk den og legg på de berørte områdene, og pakk den deretter i folie i 15 minutter.
  • Kefir-maske. Kombiner fire ss fersk fet kefir med noen få dråper appelsineter. Påfør blandingen på området for strekkmerker, gni inn, la stå i 15 minutter.
  • Leiremaske. Kombiner grå og blå leire med flytende honning i like store mengder. Gni, påfør hud med strekkmerker, vent i 15 minutter, skyll og fukt huden.

Bad for strekkmerker på bena

Kombiner forretning med glede ved å legge til effektive anti-stretch ingredienser i det varme badet ditt. Så du kan bruke følgende komposisjoner:

  • 8 ss hvit eller blå leire, 3 dessertskjeer honning;
  • 2 dråper geranium og muskatestere, 5 dråper appelsin, 6 dråper neroli;
  • 200 gram dampet tang.

Selvmassasje for strekkmerker

Massasjen, som kan gjøres uavhengig eller hjemme, gir utmerkede resultater i kampen mot strekkmerker. Den valgte sammensetningen må gnides grundig i striae, masserer dem i 10-15 minutter. Gjenta prosedyren hver dag.

De samme oljene kan brukes som massasjekomposisjoner. Enebærolje, en kombinasjon av mandelolje og rosmarinolje, ferskenolje, mandarinolje og lavendelolje vil gjøre. Du kan eksperimentere med oljeblandinger selv og velge nøyaktig hva som passer deg. Det viktigste er ikke å være lat å gjenta prosedyren regelmessig..

Strekkmerker på beina, hvordan du kan bli kvitt, som du allerede vet, er ubehagelig, men ikke dødelig. Velg et passende sett med prosedyrer, så vil du kunne bli kvitt dem, eller i det minste gjøre dem mindre merkbare. (Godt å vite: hvordan du fjerner strekkmerker på baken)

Husk en ting til: selv om du klarte å fjerne strekkmerker, garanterer ikke dette at de ikke vises igjen. I fremtiden må du ta vare på deres forebygging. De beste metodene for dette er å spise riktig, trene og bruke blandingene som allerede er nevnt. Det er også viktig å unngå drastisk vekttap, ellers reagerer ikke huden på den beste måten..

Strekkmerker på bena - årsaker og metoder for kamp

Årsakene til strekkmerker på bena. Er det realistisk å slette dem sporløst, hvilke tiltak som vil være mest effektive og hvor snart resultatene kan forventes?

  1. Hva er strekkmerker
  2. Hvorfor vises
  3. Hvordan bli kvitt
    • Kremer og oljer
    • Skrubbe
    • Innpakninger
    • Massasje
    • Duftende bad
    • Sport
    • Salongprosedyrer

Strekkmerker på bena er alltid ubehagelige og litt støtende. Så det var forgjeves? Lange timers trening, turer til solarium, grundig pedikyr... Hva er vitsen med dette hvis blikket ditt, fra de meislede fasongene, til og med solbrune og velpleide fingrene, fremdeles løper over til de revne hvite stripene som strekker bena her og der? La oss prøve å bekjempe en ubehagelig hudfeil.

Hva er strekkmerker?

Strekkmerker eller striae, som eksperter kaller dem, er atrofiske arr. Med andre ord arr under det øverste laget av huden, som markerer stedene der fibrene en gang ble traumatisert på grunn av sterk spenning. Dessuten mottok bare dermis som ligger i dypet mikrotrauma, mens det øvre laget av epidermis forble uskadd..

Brutte fibre og kapillærer spres til sidene og danner stygge blålige og røde strekkmerker på bena. Heldigvis er kroppen vår perfekt i stand til å takle slike sår, så det revne vevet snart sluttet å blø, deretter helbredet, ble blekt, og du fikk det du har til i dag - en personlig "strekkode" av lange og korte striper som, forresten, jeg vil veldig gjerne bli kvitt.

Hvorfor vises striae?

Strekkmerker på bena er vanligvis forårsaket enten av hormonspill, eller av ukontrollert vekst av muskler, bein og fett i kroppen vår..

Først og fremst inkluderer risikogruppen:

  • ungdommer, noen ganger strekker 5-6 cm i løpet av et år;
  • kroppsbyggere som har jobbet suverent med musklene;
  • tykke menn og tykke kvinner som fikk kilo for raskt;
  • mennesker med forskjellige endokrine sykdommer, dermis mister kollagen og elastisitet;
  • gravide, på hvis hud en voksende livmor fungerer samtidig, fettvev som akkumuleres i hoftene og voldsomme hormoner.

Noen mennesker er født med for tynn hud og kan derfor angripes av strekkmerker med de minste svingninger i vekt. Men unge damer med tett hud er i stand til å tåle trillinger og ikke få en eneste strekk. Hvis du fremdeles ikke vet hvilken kategori du tilhører, husk hvor mange strekkmerker dine slektninger har: hudtetthet er et genetisk overført trekk.

Hvordan bli kvitt strekkmerker hjemme?

Vi vil ikke gjemme oss, det er en enorm jobb å gjøre. Du blir nødt til å mestre prinsippene for riktig ernæring, som alltid påvirker hudens tilstand, gjøre gymnastikk og gjøre din livsstil mer aktiv for å normalisere metabolske prosesser i kroppsvev, utarbeide et hudpleieprogram som inkluderer en hel rekke tiltak, og følge den jevnlig.

Kremer og oljer

Innkjøpt kosmetikk er bra fordi sammensetningen er tenkt ut av eksperter innen sitt felt. Alt som gjenstår for oss er å velge et rør i henhold til vår smak og budsjett:

  1. Vitabiotics Pregnacare krem ​​for strekkmerker. Britiske forskere, som hekser elsker å tulle så mye om, skuffet ikke. I et lite, beskjedent utseende gjemte de pantenol for å helbrede mindre skader, myke arr og fukte huden, fortynnet den med betakaroten for å forynge celler og mette dem med oksygen, tilsatt primula og lavendelolje, blandet det hele med ekstrakter av aloe vera og calendula beriket med vitamin C og E og krydret med kjøling av mentol. Kremen stimulerer hudregenerering, oppdateres, mykner, beroliger, forynges. Produsert i Storbritannia. Det koster opptil 500 rubler. i 100 ml.
  2. Integrale Werking av Vichy. Den universelle kremen for strekkmerker har en behagelig lett konsistens, sprer seg over huden uten problemer og absorberes raskt. Blant dets aktive stoffer er silisium, aminosyren hydroksyprolin, bassiaolje, vitaminer og planteekstrakter. Kremen er trygg for gravide og ammende. Produsert i Frankrike. Det koster 2200-2500 rubler. i 200 ml.
  3. Japansk kameliaoljeblanding Elemis. Victoria Beckhams favoritt strekkmerkeolje består hovedsakelig av to ingredienser: naturlig japansk kameliafrøolje og søt mandelolje. En liten del av volumet er reservert for vitamin E, dufter og andre stoffer, for det meste organiske. Produsert i England. Det koster 3100 rubler. i 100 ml.
  4. Tonic Oil fra Clarins. En annen olje, denne gangen en tonic, bekrefter igjen at alt genialt er enkelt, og naturlighet betyr ikke ineffektivitet. Den inneholder bare 4 komponenter: hasselnøttolje for næring, fuktighet og styrke huden, essensielle oljer av mynte, geranium og rosmarin for toning, aroma og åndelig harmoni. Produsert i Frankrike. Det koster 3000 rubler. i 100 ml.
  5. Strekkmerkkontroll fra Clarins. Blant de viktigste trumfkortene til dette middelet er naturlige ekstrakter fra Crowberry og Centella asiatica bær, sistnevnte vises forresten regelmessig blant komponentene i forskjellige kremer for strekkmerker på grunn av dets evne til å styrke kollagen og elastinfibre. De er ledsaget av olivenekstrakt og Madagaskar sigezbekia, kjent for sine beskyttende egenskaper. Av minusene - en liten mengde alkohol. Kremen produseres i Frankrike. Koster 3800 rubler.

Skrubb for strekkmerker

Kremer, spesielt fra veletablerte produsenter, er absolutt fordelaktige, men ikke la deg håpe på dem alene. Hvis du vil lære å fjerne strekkmerker på beina, begynn med skrubb. Dette er en ekte tre-i-ett: fjerning av tørre epidermale skalaer, kroppsmassasje med de minste skrubbepartiklene og hudmetning med næringsstoffer. Alt sammen fremmer cellefornyelse og reduksjon av strekkmerker.

Ingredienser for en perfekt strekkmerke skrubb:

Grunnleggende delSkrubbende delNyttige kosttilskudd
Noen skjeer av hvilken som helst vegetabilsk oljeGrov kaffe eller kaffegrut

Hvitt eller brunt sukker

Finmalt salt

Malet havregrynHonning

Krydder - pepper, kanel

Oljeløsning av vitamin A og E

Ta din favoritt vegetabilske olje, legg til ett element fra den andre kolonnen på bordet, et par fra den tredje, og lag din egen personlige skrubb som passer din smak. Du kan velge proporsjoner vilkårlig, det viktigste er at blandingen ikke viser seg å være for flytende eller for tørr.

Pakk oppskrifter

Hvorfor forsvinner ikke strekkmerker på bena av seg selv? Alas, skadet hud er ikke i stand til å glatte ut arr og vokse unge celler i riktig mengde uten hjelp utenfra. Dette betyr at det er fornuftig å prøve å hjelpe henne, og mate henne med all sin styrke med næringsstoffer. I denne forbindelse har wraps bevist seg, som på grunn av drivhuseffekten og eksponeringens varighet har en mer uttalt effekt enn masker og gnidning..

Oppskrifter på følgende blandinger vil være nyttige:

  • Sjokolade - 1-2 sjokoladestenger, smeltet med noen spiseskjeer fløte og avkjølt til en temperatur som er akseptabel for kroppen.
  • Med mumiyo - et par gram "fjellharpiks" oppløst i 1 ss. l. vann og blandet med en porsjon babykrem.
  • Drue - fra knuste eller malt druer i en blender.
  • Gulrot - 1 stor gulrot, finrevet og blandet med 2 ss. l. søt mandelolje.
  • Sitronjuice og revet skall av en halv sitron, pisket med et glass naturlig yoghurt og et par spiseskjeer vegetabilsk olje.
  • Smør - 2-3 ss. l. oliven, jojoba, mandel, kokosnøtt, avokado eller andre oljer du ønsker, blandet med 2 dråper fedd, mynte og geranium essensielle oljer. Alternativt kan du legge til en kombinasjon av mandarin-, lavendel- og neroliestere i fettoljen..

Masken påføres på rene ben, dampes i dusjen og behandles med en skrubb, innpakket i polyetylen og lagt under et tykt teppe. Etter 30-40 minutter fjernes blandingen, huden skylles uten såpe og smøres med krem.

Massasje

Kraftig elting, gni og klemming i huden får blod og lymfe til å akselerere. Den første bringer stoffene og oksygenet de trenger til cellene, den andre fører bort bearbeidede rester av liv og giftige stoffer. Som et resultat får vev forbedret ernæring og rensing, regenererer seg raskere og ser bedre ut..

Fordelene og ulempene ved forskjellige typer massasje:

Massasje typeprofferMinuser
SelvmassasjehåndbokBillig, rimelig, enkelt.Ineffektiv.
HonningmassasjeGjør huden effektivt fløyelsaktig og glatt i noen få behandlinger.Det gjør vondt, og en dårlig tilnærming kan gjøre mer skade enn godt.
Massasje rulle, pyramide, delfinHjelper med å kvalitativt strekke hud og muskler, er billig, krever ikke spesielle ferdigheter.Kan ikke sammenlignes med en profesjonell massasje, med overdreven kraft kan det føre til blåmerker.
Vakuum kanModerat kostnad, enkelhet, effektivitet.Boksen er lett å håndtere beina, men vanskelig å komme til baken.
MesoscooterKomponentene i helbredelsesmidlet går direkte til huden.Med økt følsomhet kan prosedyren være for smertefull.
Elektrisk massasjePraktisk, effektiv og krever liten innsats.Dyrt.
Profesjonell manuell massasjeEn profesjonell vil ta seg av skjønnheten i føttene dine.Dyrt, tar tid.

Duftende bad

Du kan styrke og styrke huden på bena ved regelmessig å gni den med isbiter fra urteavkok eller ta bad med urteinfusjoner.

Hjelp til å takle strekkmerker:

  • hestehale;
  • bregne;
  • comfrey;
  • Melissa;
  • mynte;
  • grønn og svart te;
  • tang.

For å øke hudtonen, bruk havsalt med aromatiske sitrusoljer, og for å myke og fukte - det berømte Cleopatras melk- og honningbad (hell 1-2 liter varm melk med 100 g honning oppløst i den).

I tillegg til bad har kontrastdusj og badebadet en god effekt. Naturligvis, hvis du ikke har kroniske sykdommer eller andre problemer som er kontraindikasjoner for å besøke dampbadet.

Sport

Enhver fysisk aktivitet fremskynder cellulær metabolisme og gjenopprettingsprosesser. Men hvis målet ditt er å få orden på beina så snart som mulig, er det fornuftig å fokusere innsatsen på denne spesielle delen av kroppen..

Øvelser for ben som hjelper fornyelse av huden:

  1. Lunger;
  2. Knebøy i rett vinkel på knærne;
  3. Å heve bekkenet fra en liggende stilling eller den velkjente "Birch";
  4. Løft beina fra liggende stilling og på siden, vekselvis og sammen (gjør øvelser i sakte tempo med liten amplitude - dette vil gjøre at musklene jobber mer aktivt);
  5. Heve bena liggende på magen, vekselvis og sammen;
  6. Halvbro med støtte på føtter og skuldre.

Start med 5-10 reps og et par sett for hver øvelse, og bygg deg opp over tid.

Salongbehandlinger for strekkmerker

Noen ganger er alle hjemmemetoder maktesløse mot store strekkmerker, som har klart å gro og grovt grundig. For å takle dem, må du bruke tungt artilleri i form av skjønnhetsbehandlinger i salongen. Det er selvfølgelig ingenting galt med dette - alle tar vare på seg selv slik de selv finner det..

FremgangsmåteDriftsprinsippulemper
MicrodermabrasionMekanisk sliping med mikrokrystaller.For en synlig effekt må du gjennomgå mange prosedyrer.
Kjemisk peelingFjerne det øverste laget av huden og stimulere kollagenproduksjonen med kjemiske formuleringer.Eksfolieringsprosedyren krever mye erfaring, og dette er to ulemper samtidig - problemer med å finne en god mester og en høy pris.
MesoterapiInjiserer cocktailer under huden som inneholder ingredienser for å reparere vev og glatte arr.Høye kostnader, mulige allergiske reaksjoner.
PlasmoliftingInjeksjon av plasma ekstrahert fra klientens blod under huden.Høy pris, smerte.
MikrostrømsterapiEksponering for huden med strømmer.Lav effektivitet.
LaserterapiLaseren ødelegger arr i de dype lagene i huden, tvinger celler til å aktivt produsere kollagen og hjelper med å gjenopprette strukturen til skadede fibre. Forskjellen ligger i lasertypene og måten den påvirker huden på.En omfattende liste over kontraindikasjoner, kostnad.
Fraksjonell fototermolyse
Plastisk kirurgiKirurgisk fjerning av skadet vevKostnad, lang rehabiliteringsperiode, behovet for å fjerne postoperative arr.

Video tips for å få huden din glatt tilbake:

Du kan vite alt om hvordan du kan bli kvitt strekkmerker på beina, og fortsatt ikke være i stand til å takle dem. Hva så? Bare kompleksene dine kan redusere livskvaliteten din, men ikke striae! Bevæpne deg med eksemplene til Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon eller en av Victoria's Secrets "engler", modell Jasmine Tooks. Alle disse damene har strekkmerker på forskjellige deler av kroppen og prøver ikke å skjule dem. Gjør dette dem mindre sjarmerende?

Hvordan fjerne strekkmerker på bena: kremer, folkemedisiner og salongbehandlinger

Strekkmerker finnes på både indre og ytre lår. For å bli kvitt dem, må du vite årsaken til at de dukket opp. Det er mulig å redusere synlige manifestasjoner ved å eliminere provoserende faktorer.

Hvordan ser strekkmerker ut og hvorfor ser de ut??

Striae er brudd i det subkutane vevet. Dette er røde eller blå striper med fillete kanter. Hvis de har dannet seg nylig, er de konvekse, de kan klø. Oftest er de lokalisert i grupper. Med en avlang form, ligner de arr, siden overflaten er grov.

Strekkmerker kan vises på hvilken som helst del av kroppen der det er tilstrekkelig mengde subkutant fett. De mest utsatte for denne feilen er bryst, mage, sider, rumpe, lår og kalver..

Denne feilen kan oppstå på grunn av strekking av huden med en kraftig endring i kroppsproporsjoner, hvorfra strekkmerker vises..

Årsakene til å strekke er:

  • Svangerskap. Strekkmerker dannes etter 6 måneders graviditet, noen ganger litt tidligere. Lokalisert i brystet, magen og lårene på grunn av den raske vektøkningen i disse områdene. Hormonelle endringer bidrar også til strekkmerker. Veksten av hormoner fører til avslapping av leddbånd og muskelfibre.
  • Plutselig vekttap. Med intensivt vekttap har ikke huden tid til å komme seg, derfor vises strekkmerker på problemområder.
  • Pubertet. En vanlig årsak til at tenårene hofter utvikler strekkmerker. Et kraftig veksthopp, spesielt hvis du var overvektig før, fører til at det oppstår strekkmerker.

Strekkmerker på overflaten av bena vises som et resultat av andre faktorer:

  • Arvelighet. Hvis foreldrene har opplevd en slik feil, er det stor sannsynlighet for at det ser ut hos barn..
  • Utilstrekkelig væskeinntak. Med mangel på vann i kroppen går hudens elastisitet tapt, den blir slapp.
  • Ubalansert diett. Proteiner er viktige for å opprettholde elastisiteten i huden. Proteinmangel fører til hudproblemer.
  • Visse medisiner (hormonelle tabletter, kortikosteroid kremer og salver).
  • Cushings syndrom. Det er en sykdom forårsaket av overflødig kollagen. I dette tilfellet har striae en mørkere eller blå-lilla fargetone..

Strekkmerker på beina blir et skikkelig mareritt for jenter. De kan ikke skjules naturlig, for eksempel med en brunfarge. De ser ut som lette striper.

Måter å håndtere strekkmerker på

Det kan ta lang tid å strekke å strekke seg, så det bør tas grep så snart strekkmerker dukker opp. Tiltakspakken inkluderer salongprosedyrer, kroppsinnpakning, massasje, kosmetikk og tradisjonell medisin.

Kosmetikk og medisiner

Det finnes en rekke produkter på markedet, men de er effektive bare i kombinasjon med andre teknikker og i begynnelsen. Det er umulig å bli kvitt gamle strekkmerker ved hjelp av kosmetiske preparater.

Kosmetikk fjerner ikke strekkmerker, men gjør bare huden elastisk og forbedrer cellefornyelsen.

Mest populære rettsmidler:

  • Det er en allergivenlig krem ​​som passer for gravide og ammende mødre.
  • Gelkrem fra Decleor. Et middel basert på essensielle oljer, takler gamle strekkmerker.
  • PregnaCareC akselererer hudregenereringsprosessen.
  • Gel nærer, fukter og regenererer huden dypt.
  • Krem fra COLLISTAR. På grunn av innholdet av aminosyrer reduserer produktet utseendet på hudfeil.
  • BodyExpert fra Faberlic. Kremen jevner ut og lyser strekkmerker på bena.
  • Krem fra Vichy. Har en dobbel effekt på problemområder, kan brukes til forebygging.

For å oppnå effekten må kosmetikk brukes i minst 2-3 måneder..

Tradisjonelle metoder

For å bli kvitt strekkmerker på lårene uten å ty til tjenestene til skjønnhetssalonger, må du begynne med riktig ernæring. Med et tilstrekkelig inntak av vitaminer og mineraler forbedres tilstanden til huden.

Viktigst:

  • vitamin C - finnes i sitrusfrukter, rose hofter og solbær;
  • vitamin E - nøtter, tørkede aprikoser, vegetabilsk olje;
  • vitamin A - fiskeolje, gulrøtter, lever;
  • sink - gelatin, kakao, lever.

Sammen med riktig ernæring, må du gjøre strekkmerkeøvelser daglig. Det kan være et kompleks for å styrke musklene i magen, baken og lårene.

Butikk kosmetikk for strekkmerker er dyrt.

Derfor kan du lage billige men effektive kremer hjemme:

  • Salve basert på essensielle oljer. Du trenger 10 dråper sitronsaft, appelsin, lavendel, jasmin, rosmarin og jojobaoljer. Bland ingrediensene og la stå i en dag. Gni deg inn i problemområder.
  • Krem med mamma. To tabletter av mumien er oppløst i 1 ts. varmt vann, tilsett deretter 1 ss. l. babykrem. Påfør krem ​​på områder av kroppen der det er strekkmerker.

Strekkmerker på bena kan fjernes med peeling. Denne prosedyren forbedrer produksjonen av kollagen og elastin, derfor blir regenereringsprosessene akselerert.

Skrubben kjøpes i en butikk eller tilberedes uavhengig:

  • Kaffe. Du trenger Johnsons babyolje, 100 g malt kaffe og litt havsalt. Du bør få en tykk masse, bruke den i 10 minutter, gjenta annenhver dag.
  • Sukker og salt. Det tar 1 ss. l. sukker og salt, litt olje. Det er bedre å påføre fuktig hud med massasjebevegelser.

Massasje

For å fjerne strekkmerker på bena, spesielt på innsiden av låret, kan du ikke gjøre uten massasje.

For å akselerere effekten under prosedyren brukes oljer:

  • oransje;
  • rosmarin;
  • mandler;
  • jojoba;
  • hvetekim.

De øker fastheten og elastisiteten i huden. Massasje bør gjøres minst 3-4 ganger i uken. Når du masserer problemområder, må du ikke bruke strekkbevegelser (for eksempel gni). Klyper effektivt, banker, banker, vibrerer.

Det er andre massasje teknikker som brukes hjemme:

  • Honning. Klapp på honning til den er helt absorbert..
  • Hydromassasje. Utført med kontrastdusj.
  • Hermetisert. Du kan kjøpe bokser på apoteket, massere på dampet hud.

Innpakninger

Hvis det er lite tid siden utseendet på strekkmerker, er wraps effektive. En aktiv forbindelse påføres problemområdene, deretter blir området pakket inn i polyetylen. På grunn av den termiske effekten trenger de aktive ingrediensene raskt inn i huden.

For wraps bruk:

  • honning;
  • blå leire;
  • sjokolade eller kaffe;
  • Gjørme fra Dødehavet;
  • tang.

Det er algebasert omslag som anses som den mest effektive mot gamle røde og blå strekkmerker..

Salongprosedyrer

Skjønnhetssalonger tilbyr behandlinger som effektivt takler selv gamle strekkmerker.

Kosmetologiteknikker:

  • Laseroppgradering. Det øverste laget av huden fjernes med en laser.
  • Mesoterapi. Dette er injeksjoner av stoffer som fremmer produksjonen av kollagen og elastin.
  • Kjemisk peeling. Fjerning av de øvre lagene av epidermis med syrer. Smerter er sannsynlig, så prosedyren utføres under lokalbedøvelse.
  • Radioløfting. Redusere strekkmerker med elektrisk strøm.
  • Ozonbehandling. Subkutan administrering av ozon og oksygen. Den mest effektive prosedyren etter peeling.

Forebygging

Strekkmerker er lettere å forhindre enn å bli kvitt.

Forebyggende tiltak inkluderer:

  • vektkontroll, forhindrer et skarpt sett med kilo;
  • bruk av kremer for å forhindre at det oppstår strekkmerker;
  • drikker minst 1,5 liter vann per dag;
  • bruk av kontrastdusj;
  • spiller sport;
  • avvisning av dårlige vaner;
  • balansert kosthold;
  • bruke korsett og ha på seg en spesiell bh for vordende mødre fra graviditetens tredje trimester.

Kosmetiske feil kan oppstå i alle aldre og med hvilken som helst livsstil. Det er nødvendig å hele tiden overvåke tilstanden til huden og figuren, følge et sunt kosthold og forhindre plutselige endringer i kroppsvekt. Da vil sannsynligheten for at striae vises, reduseres..

Strekkmerker på bena og hvordan du kan bli kvitt dem

På vei til fortreffelighet må moderne kvinner møte mange utfordringer. Blant dem er det en, som ikke bare finnes blant representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten, men til og med blant menn og barn. Dette er strekkmerker på kroppen som skyldes ulike faktorer. Dessverre vil det ikke være mulig å bli kvitt dem helt, og det er fullt mulig å gjøre dem mindre merkbare. Salongprosedyrer, kosmetikk, folkemedisiner, medisiner og fysiske øvelser som kan utføres hjemme, hjelper til med å løse dette problemet..

Hva er strekkmerker på bein

Strekkmerker på bena (hos vanlige mennesker - strekkmerker) er feil på huden, som vises, avhengig av alder, i form av hvite, rosa eller blå striper. Faktisk er dette arr som følge av mikrotraumer, brudd i de øvre lagene av subkutant vev. Utad ser de ut som "arr" av revne kanter og bindevev mellom dem, varierer i lengde og bredde. Et enkelt utseende av strekkmerker er ekstremt sjelden, oftere vises de i grupper. Rosa (rød), lilla eller blå strekkmerker på bena indikerer at de dukket opp for ikke mer enn et år siden.

Som regel klør unge arr, noe som indikerer prosessen med regenerering av skadede fibre. Det er lettere å håndtere slike strekkmerker, og du kan gjøre det selv hjemme. Hvite "arr" på bena - allerede helbredte lesjoner, som er mer enn et år gamle, og derfor vil folkemedisiner, kosmetiske kremer bare bidra til å begrense dem litt. Solbrenthet bidrar heller ikke til eliminering av en slik defekt, siden melanin ikke produseres på pausesteder, og huden ikke blir mørk i det hele tatt. Det er mulig å gjøre striae nesten usynlige bare under salongforhold.

  • Hvordan fjerne cellulitt fra bena
  • Vitaminer for hjernen - for å forbedre hukommelsen. De beste vitaminene for hjernens funksjon
  • Brokk i livmorhalsen: symptomer og behandling

Fra det som dukker opp

Den vanligste oppfatningen om årsakene til utseendet på strekkmerker på de indre, ytre lårene, leggene er en kraftig vektendring oppover. Som et resultat av den skarpe akkumuleringen av en stor mengde subkutant fett, har ikke hudfibrene tid til å strekke seg, og blir derfor revet. Årsakene til utseendet på strekkmerker kan også være:

  • økt fysisk aktivitet eller deres fravær;
  • raskt vekttap;
  • endringer i hormonbalansen i kroppen, inkludert som et resultat av puberteten i ungdomsårene;
  • funksjonsfeil i bukspyttkjertelen;
  • graviditet, amming (for kvinner), på dette tidspunktet ofte strekkmerker på knærne;
  • fedme;
  • problemer med det endokrine systemet;
  • langvarig bruk av medisiner som tilhører glukokortikoidgruppen;
  • arvelig, genetisk disposisjon;
  • bruk av anabole steroider, et skarpt sett med muskelmasse (for idrettsutøvere);
  • intensiv vekst;
  • brudd på dietten;
  • binyrehyperplasi;
  • tilstedeværelsen av Marfan eller Ehlers-Danlos syndromer;
  • mangel på kollagen, elastin, vitaminer og essensielle sporstoffer.

Hvordan fjerne strekkmerker på bena

For å forhindre at det oppstår strekkmerker, er det nødvendig å utføre profylakse for å opprettholde elastisiteten i huden i form av riktig ernæring, bruk av en kontrastdusj, fuktighetsgivende kremer i problemområder. Det vil ikke være mulig å kvitte seg med eksisterende strekkmerker på bena over natten; dette vil ta tid og en integrert tilnærming eller hjelp fra en spesialist. Før du velger en effektiv behandlingsmetode, er det viktig å bestemme typen strekkmerker.

For å bekjempe unge strekkmerker i hvilken som helst del av bena, må du balansere kostholdet ditt, gjøre vanndusjer og trene, bruke spesiell kosmetikk (skrubb) og metoder (innpakning, peeling). Du kan bruke tradisjonell medisin (masker, kremer, oljer) og medisiner (Contratubex, Mederma). En hudlege-kosmetolog vil bidra til å takle gamle arr på bena ved å foreskrive en rekke salongprosedyrer: mesoterapi, laser peeling, massasje.

  • Tretti niende uke av svangerskapet
  • Hvilke innerdører er best for en leilighet
  • Kneleddgikt - symptomer og behandling av sykdommen

Hjemmebehandling

For å håndtere strekkmerker på hvilken som helst del av bena hjemme, kan du bruke flere metoder som må brukes i kombinasjon. Det viktigste er å balansere kostholdet ditt, for dette trenger du:

  1. Drikk minst 2-2,5 liter rent vann daglig uten gass. Dette vil bidra til å forhindre dehydrering, for tidlig aldring av huden, opprettholde elastisiteten og forhindre at det oppstår nye strekkmerker..
  2. Det finnes forskjellige typer kjøtt, lever, fisk, friske grønnsaker, frukt, egg, meieriprodukter. De bidrar til vekttap, opprettholder normal vekt, forhindrer at det oppstår strekkmerker på bena.
  3. Unngå fet, stekt, salt, røkt mat, sukkerholdige kullsyreholdige drikker og hurtigmatvarer som bidrar til å få overvekt, noe som ofte fremkaller strekkmerker på overflaten av huden på bena.
  4. Spis sitrusfrukter eller drikk askorbinsyre. C-vitamin bidrar til produksjonen av kollagen, normalisering av metabolismen.
  5. Drikkpreparater med fiskeolje, vitamin A, E, sink.

Etter å ha vurdert kostholdet ditt og endret kostholdet ditt, start andre hjemmemedisiner for strekkmerker. Disse inkluderer:

Bad med forskjellige typer leire, essensielle oljer

Renser, toner, oppdaterer huden, bidrar til å eliminere giftstoffer

Utfør mekanisk rengjøring, åpne porer, klargjør overhuden for påføring av kremer

Påvirkning på problemområder med spesielle forbindelser

Benpakninger

Mettet med nyttige stoffer, forbedrer kollagenproduksjonen, forbedrer hudtonen

Gi næring og fukt huden.

Glatt, næring av huden, forbedrer dens lettelse

Medisinsk krem ​​for strekkmerker på bena, salve

Eliminer arr, arr, fremmer celleregenerering

Selvmassasje (vakuum hermetisert, manuell)

Det utføres ved bruk av forskjellige sammensetninger, massasjeoljer, fremmer vevregenerering, eliminering av cellulitt

Gjennomført etter bading med massasjebørste. Metoden forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrer hudtonen.

Øvelser

Trening vil også bidra til å fjerne strekkmerker på leggene, knærne, ytre og indre lår. De mest effektive er lunger, knebøy, men hvis du av helsemessige årsaker ikke kan utføre dem, gjør andre. For eksempel disse øvelsene:

  1. Bjørk. Ligg på gulvet, løft bena ved hjelp av magemuskulaturen og pakk dem bak hodet ditt, lenende på hendene. Støtt overkroppen med hendene i området rundt skulderbladene, rett bena i oppreist stilling. Støtten skal være på albuene, berør bare gulvet med baksiden av hodet, skulderbladene og albuene. Frys i denne stillingen i minst et halvt minutt. Gå tilbake til startposisjon.
  2. Heve bena med minimal amplitude. Liggende på gulvet, løft de rette bena 20 cm fra overflaten, fest deg i 10-15 sekunder og senk dem like sakte. Gjør 3 reps.
  3. Alternativ benløft. Startposisjon - ligger på gulvet, hele kroppen presses til overflaten. Løft det ene benet i en vinkel på 45-60 grader, hold det i et par sekunder, senk det. Gjør den samme bevegelsen med den andre lemmen. Gjør 3 sett med 15 heiser på hvert ben.
  4. Heve bena mens du ligger på magen. Ligg på magen, skyv deg ned på gulvet. Alternativt løft bena til høyest mulig høyde for deg, og senk dem. Gjør 30 reps for hvert lem..
  5. Stiger fra "halvbro" -posisjonen. Ligge på gulvet, bøy knærne i rett vinkel, løft bekkenet. Len deg med den ene foten på gulvet, løft den andre opp og senk den etter 5 sekunder. Gjør 2 sett, 20 reps for hvert ben.

Salongprosedyrer

Hvis strekkmerkene dine er gamle, hjelper ikke hjemmet deg, eller hvis du vil bli kvitt strekkmerker så snart som mulig, kan du søke hjelp fra en spesialist. Dette kan være en kosmetolog i salongen eller en hudlege på klinikken. I kampen mot strekkmerker har følgende prosedyrer vist seg godt:

Det utføres ved å introdusere til klienten vitamin, næringsrike injeksjoner, hvis sammensetning er valgt individuelt. Kurs - 7-15 prosedyrer.

  • langsiktig effekt;
  • økt hudelastisitet;
  • eliminering av strekkmerker, cellulitt;
  • krever liten tid til forberedelse, implementering og rehabilitering
  • sårhet;
  • risikoen for komplikasjoner (hevelse, hudnekrose, allergi);
  • dyrt

Spesialisten virker på arrene med en laser. Det er to typer terapi: overfladisk (peeling), rettet mot å eliminere unge strekkmerker og dyp (resurfacing), som takler eventuelle strekkmerker.

  • ingen bivirkninger;
  • resultatet er merkbart etter 1 prosedyre;
  • kan utføres på flere deler av kroppen samtidig;
  • etterlater nesten ingen skader
  • høy pris;
  • du må ta et kurs

Kosmetologen brenner kontrollert på problemområdet ved hjelp av spesielle kjemikalier, som et resultat av at intensiv celleregenerering begynner. Prosedyren er overfladisk, midt og dyp..

  • stimulerer kollagenproduksjon;
  • jevner ut fargen, strukturen i huden, øker elastisiteten;
  • stimulerer veksten av nye blodkar
  • prosedyren er dyr;
  • det er en risiko for nye arr, rødhet og hyperpigmentering

De utføres ved hjelp av tang eller spirulina, tidligere fuktet i varmt vann. Tangen påføres på de strukne områdene, og deretter pakkes bena med plastfolie i en time. Kurs - 12 prosedyrer.

  • rimelig kostnad for prosedyren;
  • mulighet for å utføre hjemme
  • wraps påvirker de øvre lagene av epidermis;
  • ineffektiv for kroniske strekkmerker

Den brukes når huden er veldig saggy, og den kan bare gjenopprettes ved å fjerne den.

  • hjelper til med å bli kvitt de eldste, dypeste strekkmerkene
  • dyrt;
  • trenger å være på sykehuset i minst 3 dager

Folkemedisiner

I kampen mot strekkmerker har rettsmidler tilberedt i henhold til oppskrifter av tradisjonell medisin vist seg godt. Ved behandling av strekkmerker er følgende medisiner effektive:

  1. Oljeblanding påført under massasje. Bland ¼ kopp avokadoolje med 10 dråper hver av rosmarin, jasmin, neroli, lavendel, rød rosmarin. Insister på en dag på et mørkt sted, bruk med hver prosedyre.
  2. Bland for sjokoladeemballasje. For henne trenger du å smelte en mørk sjokolade, bland med 1 ts. oliven olje. Massen må påføres stedene med strekkmerker, pakk med en film og dekk med et teppe. Vask av etter 40 minutter, gjør hver dag til ønsket resultat er oppnådd.
  3. Skrubbe fra sukker, salt, tatt i like store mengder og noen få dråper olje (linfrø, fersken, sesam osv.). Påfør blandingen på huden og skrubb den med massasjebevegelser. Soak 30 minutter og skyll deretter.
  4. Maske mot strekkmerker. Smelt to søyler mørk sjokolade, etter avkjøling, hell i en blenderbolle. Tilsett et glass kaffegrut, ½ kopp hver honning og potetstivelse, 0,5 ts. salt, rør. Påfør blandingen på strekkmerker, suge i 0,5 time og skyll deretter.
  5. Olje-vitamin sammensetning av 5 dråper vitamin A, 10 dråper vitamin E, aloe og olivenoljer, tatt i like store mengder. Blandingen skal brukes på problemområder to ganger om dagen..

Forebygging

Strekkmerkkontroll er en langvarig prosess, og i noen tilfeller veldig kostbar. For å ikke bruke de ovennevnte metodene på deg selv, utfør forebygging av utseendet på "arr", og følg følgende anbefalinger:

  • Spis riktig;
  • se på vekten din;
  • gjør selvmassasje eller besøk en massør;
  • drikk rikelig med væsker;
  • spille sport, trene;
  • bruk fuktighetskrem, nærende kremer, geler (spesielt for gravide);
  • bruk kompresjonsplagg under graviditet;
  • ta en kontrastdusj, urtebad, dusj;
  • ta vare på huden din.

Publikasjoner Om Årsakene Til Allergi